 |
'Kutunuzdan Ne Çıkarsa' onu yiyin, yaza kadar zahmetsiz kilo verin.
|
|
 |
YILBAŞI akşamında menüler ne kadar zengin ve kalorili yiyeceklerle planlanmış olursa, kilo ve mide problemleri de o kadar kaçınılmaz oluyor.
|
|
 |
Erkekler kadınları ne kadar anlıyor, özel günleri hakkında ne biliyor ve onlara ne kadar destek oluyor?
|
|
  |
Obezite Merkezi'nde 1 ton kilo verdiler Isparta Şehir Hastanesi Başhekimi Ferudun Ruşen Keskin: "Şu ana kadar merkezimize gelen 185 kişi ile 1 tona yakın kilo verilmiştir"
|
|
 |
Sosyal medyanın gerçekliğimizi ele geçirdiğini, ilişkilerimizden sosyal hayatımıza kadar her alanı domine ettiğinin ne kadar farkındayız?
|
|
 |
Uzmanlar ne kadar kaliteli ve kalorili yersek o kadar az acıktığımızı bu nedenle yiyerek zayıflayacağımızı belirtiyor.
|
|
  |
Denizli'de sarılık, kilo kaybı ve kaşıntı şikayeti ile Özel Cerrahi Hastanesi'ne başvuru yapan 50 yaşındaki hastaya, pankreas başı kanseri teşhisi konuldu.
|
|
 |
"Teravih namazı kıstas alınarak, bu namaz ne kadar sürüyor ve kişiyi ne kadar yoruyorsa o ölçüde spor yapılmalı."
|
|
 |
Bedenimizin sağlığı için lezzeti ile bize haz veren gıdalardan uzak dururken, ruhumuzu beslemek için tam tersini yani ruhumuza haz verecek şeyleri ne kadar gerçekleştiriyoruz dersiniz?
|
|
 |
SAĞLIK Bakanı Fahrettin Koca, "Sağlık çalışanı ne kadar teşvik alacağını ay bitmeden görecek" dedi.
|
|
 |
SAĞLIK Bakanı Fahrettin Koca, "Sağlık çalışanı ne kadar teşvik alacağını ay bitmeden görecek" dedi.
|
|
 |
Koronavirüse yakalanıp atlatanların eski sağlıklarına kavuşmaları hastalığı ne kadar ağır geçirdiklerine bağlı olarak değişiyor.
|
|
 |
'Yaşamak Ne Güzel' isimli program sunan Burcu Esmersoy, bugüne kadar açıklamadığı güzellik sırrını anlattı.
|
|
 |
Çocukluktan beri kilo problemi yaşayan 35 yaşındaki Ahmet Karakaş, 6 ayda 85 kilo verdi. Hedefinin 3 aya kadar 70 kiloya inmek olduğunu belirtti.
|
|
  |
El çizgilerine bakarak sağlık durumunuzu, aşk hayatınızı ve hatta ömrünüzün ne kadar süreceğini öğrenebilirsiniz.
|
|
 |
Bazılarımız vitamin haplarını avuç avuç tüketiyoruz ancak bu ne kadar sağlıklı?
|
|
 |
Ne kadar diyet yaparsanız yapın eğer hareket etmiyorsanız karın bölgenizdeki yağlardan kurtulamazsınız.
|
|
 |
Günlük Pedler Ne Kadar Sağlıklı?
|
|
 |
Tüp bebek tedavisinde kanıta dayalı olmayan yöntemler ne kadar başarılı?
|
|
 |
Bilim Kurulu üyesinden 'kampüslere aşı çadırı kurulsun' önerisiSAĞLIK Bakanlığı Bilim Kurulu üyesi Prof. Dr. Mustafa Necmi İlhan, üniversite öğrencilerine aşılarını olma yönünde çağrıda bulunarak, "Üniversite kampüslerinde aşılamaya önem verilebilir.
|
|
  |
Mora terapi ile kilolarından kurtulduBURSA - Kilo vermek için başvurmadığı yöntem kalmayan 48 yaşındaki Figen Koruyan, mora terapi ile 2 ay gibi kısa sürede 13 kilo fazlalığından kurtuldu.
|
|
 |
Eskişehirli aktar esnafı, yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte satışları artan zayıflama çayları ile metabolizmaya bağlı olarak her ay 3-4 kilo verilebileceğini söyledi. Aktarlık yapan Abdullah Tokat, zayıflama çaylarının içerisinde mate, funda, biberiye, yeşil çay, kekik ve cinnamon gibi bitkilerin bulunduğunu belirtti. Ayrıca, kilo vermek isteyen vatandaşlara sirke gibi şeylerin de içilebileceğini tavsiye etti.
|
|
 |
Eskişehirli aktar esnafı, yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte satışları artan zayıflama çayları ile metabolizmaya bağlı olarak her ay 3-4 kilo verilebileceğini söyledi. Havaların sıcaklamasıyla vatandaşlar yaz tatilini çeşitli şekillerde değerlendirmeye başladı. Kilo vermek isteyen bazı vatandaşlar yağışların etkisini yitirmesiyle spor yapmaya yönelirken, bazıları ise çareyi zayıflama çaylarında aradı. Aktar esnafı yaz tatilinin gelmesiyle zayıflama çayı satışların yüzde 40 oranında arttığını belirtirken, bu çaylar sayesinde metabolizmaya bağlı olarak her ay 3-4 kilo verilebileceğini dile getirdi. Kilo vermek isteyen vatandaşlara tavsiyede bulunan esnaf, zayıflama çaylarına ek olarak sirke içilebileceğine de dikkat çekti.
|
|
 |
Her ne kadar zayıflamak için internetten daha çok araştırmalar yapılsa da kilo almak isteyen ve alamayan birçok kişi bulunmaktadır. Sizler için en hızlı ve en sağlıklı kilo alma yöntemlerini araştırdık. Bu yazımızdan en sağlıklı ve hızlı kilo nasıl alınır onları öğrenebilirsiniz. Peki, hızlı kilo nasıl alınır? Sağlıklı ve hızlı kilo alma taktikleri nelerdir? Sağlıklı ve hızlı kilo alma tavsiyeleri sizlerle...
|
|
 |
Hükümet, şehir hastanelerini "sağlıkta dönüşümün ikinci ayağı" olarak nitelendiriyor.
|
|
  |
Acıbadem Kayseri Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Ayşe Gökçe Tümtürk, cilt bakımında ürün çeşitliliğinin abartılmaması gerektiğini söyleyerek, "Vücudumuz ne kadar sağlıklı olursa cildimiz de o kadar sağlıklı görünür" dedi.
|
|
  |
Acıbadem Kayseri Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Ayşe Gökçe Tümtürk, cilt bakımında ürün çeşitliliğinin abartılmaması gerektiğini söyleyerek, "Vücudumuz ne kadar sağlıklı olursa cildimiz de o kadar sağlıklı görünür" dedi.
|
|
 |
Bir çok ülkede salgında ikinci dalga başlarken, ülkelerin aldığı önlemler kadar, kamuoyunu ne kadar ikna edebildiklerinin de etkili olduğu görülüyor.
|
|
 |
Yediklerimiz, egzersiz sıklığımız, ne kadar uyuduğumuz hakkında hepimiz kafa yoruyoruz. Ancak en az bunlar kadar önemli bir faktör daha var.
|
|
 |
Times'ta yer alan bir haberde, eğitim görülen süre ne kadar uzarsa, görme yeteneğinin o kadar çok zarar gördüğü tezinin bilimsel bir araştırmayla kanıtlandığı belirtiliyor.
|
|
 |
DORinsight tarafından gerçekleştirilen "Çalışan Anne Babaların Çocuklarıyla İletişimi Araştırması", ailelerin çocuklarına ne kadar ve ne şekilde vakit ayırdıklarını ortaya koyuyor.
|
|
 |
Gripten korunmak için ne yapmak gerekiyor? Aşı gripten ne kadar koruyor?
|
|
 |
"Ne kadar efor sarf edilirse o kadar yağ yakılır" düşüncesinin yanlış olduğu belirlendi. Peki sağlıklı nasıl zayıflanır?
|
|
 |
Kökeni yüzyıllar öncesine dayanan manuel terapinin, genellikle boyun fıtığı, bel fıtığı, kas spazmı, kas gerginliği ağrılarını ve eklemlerdeki fonksiyonel bozuklukları gidermek için tercih edilen bir yöntem olduğunu söylen Osteopat Fizyoterapist Büşra Hussain, "Manuel terapi eklemlerdeki...
|
|
 |
Araştırmaya göre, mutfakta yapılan küçük değişiklikler ile kişilerin kilo alması engellenebilir.
|
|
 |
Hayatını karartan kilolarından kurtuldu, 6 ayda 57 kilo verdi Mersin'de yaşayan 20 yaşındaki genç, okulu bırakmasına neden olan kilo problemlerini, azmi ile yenmeyi başardı.
|
|
  |
Sosyal medya ve birçok kaynak üzerinden duyulan haberlerin ardından vatandaşlar tarafından ilaç fiyatlarına yapılacak olan zam iddiaları merak ediliyor. Bu nedenle vatandaşlar İlaç fiyatlarına zam mı gelecek? Sorusu başta olmak üzere İlaçlara ne kadar zam geldi? Güncel ilaç fiyatları ne kadar? Sorularını araştırıyor. Peki, İlaç fiyatlarına zam mı gelecek? İlaçlara ne kadar zam geldi? Güncel ilaç fiyatları ne kadar?
|
|
  |
Obezite ameliyatı ile 30 kilo verdi, görenler tanıyamıyor Tokat'ta mide küçültme ameliyatı olarak 30 kilo veren doktorun adeta hayatı değişti.
|
|
 |
Diyabet hastalarında egzersizin önemine dikkat çeken İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Fatih Keskin, özellikle kilo fazlalığı bulunan diyabetlilerde egzersiz ile kilo kaybının hem yaşam kalitesini artırdığını hem fiziksel zindelik sağladığını belirtti.
|
|
  |
Sırtı ağrıyordu karnında 5 kilo kitle çıktıSİVAS - Sivas'ta hastaneye sırt ağrısı ve kusma şikayetleri ile başvuran kadının karnından 5 kilo ağırlığında 30 santimetre çapında kitle çıkarıldı.
|
|
 |
Televizyonda, internette, arkadaşta, komşuda görüp uyguladığınız diyet listeleri ile kilo vermek isterken durum daha kötüye gidebilir. İşte sağlığınızı bozmadan kalıcı kilo verebilmek için ipuçları.
|
|
 |
Son yıllarda giderek yaygınlaşarak insanlığı tehdit eden obezite ile mücadele ve sağlıklı kilo kontrolü için, Türkiye'nin en kapsamlı "Kilo Kontrolü ve Obezite Tedavi Merkezi" Memorial'da açıldı
|
|
 |
Gastrobotoks yöntemi ile sadece 15 dakikalık bir işlem ile 15 kilo vermek mümkün.Konu ile ilgili merak edilenleri Prof.Dr.Ahmet Karamercan açıkladı.
|
|
 |
Bakırköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayça Güleryüz bu nedenle ne yaparsanız yapın kilo veremiyorsanız bir uzmana başvurmanız gerektiğini belirtti.
|
|
 |
Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Oya Yönal, "Pandemide aşırı yeme, geç saatlere kadar yemek yeme, karbonhidrattan zengin ve fast-food beslenme, hareketsizlik, kilo alımı ve stres nedeniyle reflü şikayetleri belirgin şekilde arttı" diyor.
|
|
 |
Kahve tutkunlarının yeni gözdesi yağlı Türk kahvesinin, kilo vermeyi kolaylaştırmaktan iştahı azaltmaya, açken olan baş ağrısına çözüm olmaktan konsantrasyonu arttırmaya kadar onlarca faydası var.
|
|
 |
Yaklaşık iki bin kişiyle yapılan uluslararası bir çalışmada, iştahı bastıran "semaglutide" adlı bir ilaç, bazı kişilerin vücut ağırlığının beşte biri kadar kilo vermesini sağladı.
|
|
 |
Diyet Uzmanı Hilal Karaca, probiyotiklerin, sindirim sisteminden kilo kontrolüne, insülin direncinden karbonhidrat emilimine kadar vücudumuz için birçok faydası olduğuna işaret ederek ilginç bilgiler verdi.
|
|
 |
Şanlıurfa'nın Harran ilçesinde konteyner kentte yaşayan Suriye uyruklu çiftin 3 kilo doğan bebeklerinin karnından, neredeyse ağırlığının yarısı kadar kitle çıkarıldı.
|
|
 |
Acıbadem International Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilem İrkin Koçan, bağışıklık sistemini güçlendirmeden kanserden korumaya kadar pek çok yararı bulunan beyaz lahananın aynı zamanda kilo vermeye de yardımcı olduğunu açıkladı.
|
|
 |
Yaban turpuyla hazırlanan şifalı tarif hafızayı güçlendirmeden kilo yakımına, yorgunluktan ağrılara kadar pek çok şikayetin giderilmesinde yardımcı rolü üstleniyor.
|
|
 |
Sağlıklı bir ilişkinin temel taşlarından biri olan cinsellik vücudunuza, kemik erimesinin engellenmesinden tutun da kilo vermenize kadar birçok fayda sağlıyor.
|
|
 |
Avustralya'da yapılan bir çalışma bugüne kadar yavaş diyetin daha kalıcı bir kilo verme biçimi olduğu yönündeki yaygın kanıyı yıktı.
|
|
 |
Kilo vermek aslında o kadar zor değil. İşte size incecik bir bedene sahip olmak için 10 beslenme önerisi...
|
|
  |
Yeşil çayın ilk kullanımı ile ilgili bilgiler M.Ö. 3000 yılına kadar gitmektedir.
|
|
  |
Kilo aldığını sanıyordu, karnından 5 kilo ağırlığında 40 santimetre boyunda miyom çıktıTOKAT Tokat'ta kilo aldığını düşünerek doktora başvuran kadının karnından ameliyatla çıkartılan 5 kilo ağırlığında 40 santimetre boyunda miyom görenleri şaşırttı.
|
|
  |
Çaldıranlı esnaftan sağlık çalışanlarına kilo kilo meyve Van'ın Çaldıran ilçesindeki bir esnaf, korana virüsü salgınına karşı mücadele eden sağlık çalışanlarına destek vermek için kilo kilo meyve ikramında bulundu.
|
|
 |
Diyetisyen yardımı ile kendi vücut ihtiyaçlarınız doğrultusunda yapacağınız yeterli ve dengeli bir beslenme programı ile hem bebeğinizin süt ihtiyacını karşılamış olursunuz hem de bu süreçte keyifli kilo kaybı sağlarsınız.
|
|
 |
Çocuklarda güçlü bağışıklık uyarısı: "Bir çocuk ne kadar dengeli beslenirse o kadar az hasta olur" -Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları uzmanı Doktor Ahmet Yıldırım: -" Proteini, yağını, vitaminlerini ve karbonhidratlarını dengeli aldığı sürece çocuklarımızın bağışıklık sistemi yetirince...
|
|
 |
ABD'de yapılan bir araştırma, erkeklerin ilk kez porno izlediklerin yaş ile ilerleyen hayatlarında kadınlar üzerinde egemenlik kurma arzularının birbiriyle bağlantılı olduğunu ortaya koydu.
|
|
 |
Dünyanın başka yerlerinde kadınlara zayıflamaları için baskı yapılırken, Moritanya'da baskı tam ters işliyor.
|
|
 |
Prof. Dr. Melih Akyol, çok fazla beni bulunan kişilerin deri tümörüne yakalanma riskinin olduğunu söyledi.
|
|
 |
Sağlıklı bir bedene sahip olmak için gün içerisinde 2,5-3 litre civarında sıvı tüketmesi gerektiği biliniyor. Su diyeti, son zamanlarda sağlıklı ve hızlı kilo vermek isteyenlerin rağbet ettiği diyetler arasında ilk sıralarda yer alıyor. Peki, Su diyeti nedir, nasıl yapılır? Su diyeti ile ne kadar kilo verilir? Su diyetine nasıl başlanır? Su diyetini kimler yapamaz?
|
|
 |
Ses bozuklukları her ne kadar yetişkin sorunuymuş gibi görünse de epidemiyolojik veriler, çocuklarda ses bozuklukları yaygınlığının hiç de az olmadığını gösteriyor.
|
|
  |
Bakan Koca, sağlık çalışanlarına verilecek teşvik ödemelerine ilişkin sosyal medyadan yaptığı açıklamada, "Hayat insana her gün yeni bir şey öğretiyor" diyerek kimin ne kadar teşvik ödemesi alacağını bugün öğreneceğini ifade etti.
|
|
 |
Dövme yaptırmayı mı düşünüyor ama canınız çok yanarsa diye endişe mi ediyorsunuz? Dövmenin ne kadar acı vereceği vücudunuzun neresine yaptırdığınıza bağlı.
|
|
 |
Metabolizmanın vücudun yürüttüğü faaliyetlerin tümü olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Pınar Çoban Çinko, "Metabolizma hızı, vücudunuzun çalışırken ne kadar enerji harcadığının göstergesidir.
|
|
  |
Trakya Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Sedat Üstündağ, salgın döneminde, hipertansiyonun ne kadar büyük bir sağlık problemi olduğunun bir kez daha ortaya çıktığını söyledi.
|
|
 |
Dünyanın birçok ülkesinde pandemi ile mücadele için kısıtlayıcı önlemler tekrar yürürlükte.
|
|
 |
Kahramanmaraş'ta yakalandığı yeni tip koronavirüsü (Kovid-19) yenen Dulkadiroğlu Belediye Başkanı Necati Okay, hastalık döneminde sağlığın ne kadar kıymetli bir şey olduğunu anladığını belirterek, herkesi tedbirli olmaya davet etti.
|
|
 |
Dünyada koronavirüs aşısı geliştirme çalışmaları yürüten şirket ve kurumlardan umut verici açıklamalar gelirken, uzmanlar "normale dönüş" için nüfusun çok büyük bir bölümünün aşılanması gerektiğini söylüyor.
|
|
 |
Şanlıurfa'da yeni tip koronavirüsle (Kovid-19) mücadele ederken hastalığa yakalanan Harran Üniversitesi (HRÜ) Hastanesi Başhekimi Dr. Öğretim Üyesi Ahmet Güzelçiçek, hastalığın ne kadar ağır etkiler yarattığını anlattı.
|
|
 |
Filyasyon ekiplerinin 40 derece sıcakla mücadelesi Herkes sakınırken onlar üstüne gidiyor Şanlıurfa'da sağlık çalışanlarının pandemi sürecinde ne kadar zor şartlarda ve fedakarca çalıştıklarını gösteren bir video yayımlandı.
|
|
 |
Salgın bitecek yeni bir dünya olacak ama Uzman Dr. Ülkümen Rodoplu: "Peki, Ne Kadar Hazırız?" diyerek önerilerde bulundu.
|
|
 |
İtalya, Covid-19 salgını nedeniyle dünyada en fazla can kaybının görüldüğü ülke oldu.
|
|
 |
İngiliz araştırmacılar, gıda paketlerinin üzerine, paketteki gıdanın kalorisinin yakılması için ne kadar egzersiz gerektiğinin yazılması gerektiğini söyledi.
|
|
 |
Bağırsaklardaki bakterilerin genel sağlık açısından da ne kadar önemli olduğunu kanıtlayan araştırmalar arttıkça hangi besinlerin bağırsak mikrobiyomunu olumlu etkileyeceğine dair iddiaları dile getiren makaleler de çoğalıyor.
|
|
 |
Her ne kadar diğer meyvelerin gölgesinde kalsa da zengin içeriğiyle çok sağlıklı bir tercih olan kivinin faydalarını Avrasya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Büşra Çengel anlatıyor.
|
|
 |
Dünya üzerindeki farklı ülkelerin yılda ortalama ne kadar et tükettiğine bakılırken, Türkiye'nin yılda kişi başına dana, sığır ve koyun olmak üzere toplamda 12,4 kilogram et tükettiği belirlendi.
|
|
 |
Eskiden beri elma sirkesinin sağlığa yararlı olduğuna dair bir inanç var. Peki bilimsel veriler bunu ne kadar doğruluyor?
|
|
 |
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Bünyamin Teymuroğlu, iştahsızlığın gelişimi normal olan çocuklarda yüzde 25, gelişiminde gerileme olan çocuklarda ise yüzde 80'lerde olduğunu söyledi.
|
|
  |
ABD'de aşıların ne kadar etkili olduğunu araştırmak isteyen bilim insanları, 16 bin lira karşılığında 10 gün boyunca Grip Oteli'nde konaklayacak gönüllüler arıyor.
|
|
 |
Kış aylarında biraz hasta hissettiğinizde terbiyeli tavuk çorbası yapın ve bakın ne kadar kısa sürede iyileşeceksiniz.
|
|
  |
Başkan Soylu'dan Menderes'in sahil kentlerine sağlık hizmeti Menderes Belediye Başkanı Bülent Soylu: "Bu güne kadar ne söz verdiysek yaptık.
|
|
  |
Sağlık kişinin yaşam kalitesini artırır. Sağlığınızı korumak için neler yapıyorsunuz? Bedeninize ne kadar iyi bakıyorsunuz?
|
|
  |
Yeni yiyecekler deneme söz konusu olduğunda çoğumuz ne kadar iştah açıcı göründüğüne bakarız. Ancak nefis görünse bile ölüme neden olabilecek yiyecekler var.
|
|
 |
Diş Hekimi ve Protez Uzmanı Çağdaş Kışlaoğlu, her ne kadar önemsiz görüp ertelesek de ağız kokusunun ciddi bir ağız sağlığı problemi olduğunu ifade ederek bu konuyla ilgili görüşlerini paylaştı.
|
|
  |
Kızlık zarı yırtıldığında ne kadar kanar? Kadın Doğum Uzmanı Bektaş Yıldırım Cevapla.tv'ye cevaplıyor.
|
|
  |
Cinsel isteksizlik her ne kadar psikolojik nedenlerden kaynaklansa da bitkilerle tedavi edilebilecek bir sorundur. Evde hazırlanan kürlerle cinsel isteği artırıcı faydalar sağlanabilmektedir.
|
|
 |
Ruh halimiz neyi, ne kadar yiyeceğimizi belirliyor. Stres ya da depresyonla baş etmeye çalışanlar aşırı yemek yiyor.
|
|
  |
Op. Dr. Mazhar Çelikoyar, "Rinoplasti Ameliyatı Ne Kadar Sürer ?" sorusunu yanıtlıyor.
|
|
 |
Anne adaylarının kafasını en çok kurcalayan konulardan biri hamilelik takibi sırasında yapılan ultrasonografinin ne kadar güvenli olduğu.
|
|
 |
İdeal kilonuzun üzerine sadece 3,5 kg kadar çıktığınızda sağlığınızla ilgili hangi risklerin ne oranda arttığını biliyor musunuz?
|
|
 |
Doktor Dergisi 69. Sayısında Hastanelerimiz Acil Durumlara Ne Kadar Hazır Olduklarından Bahsediliyor.
|
|
 |
Koronavirüs Bilim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Ateş Kara, pandemi dönemi ve aşı ile ilgili "Genel rahatlamamız ne zaman olur diyecek olursak, aşıyı ne kadar uygulayacağımıza, bizim aşıyı ne kadar kabul edeceğimize bağlı ama bu dönem her halde 2021 yılının yaz aylalarında bir miktar olacaktır. 2022 yılında daha da rahat olabilir" dedi.
|
|
 |
3,5 ay önce 130 kilo olan Faysal Aldanmaz tüp mide ameliyatıyla 37 kilo verdi.
|
|
 |
Kilo verme başarısızlıkla sonuçlanmışsa yada kilo kaybı artık durma noktasına gelmişse bunun nedenlerini araştırmak gerekir.
|
|
  |
Tabiattaki binlerce yıllık şifa Kullanımı milattan önceye kadar dayanan yaban mersini ve dağ çileği, bünyesinde barındırdığı antioksidan özelliği ile hem güzelleştiriyor, hem bağışıklık sistemini güçlendiriyor, hem de lezzeti ile damaklarda lezzet bırakıyor.
|
|
  |
Boş kalori daha fazla kilo aldırıyor. Az kalori de kilo almaya sebep olabilir Kilo vermede hesap edilmeyen faktör; Boş kalori
|
|